Lamu Kiteboarding and Yoga Retreat

February 5, 2018

February 19, 2018

2:00 pm To 1:00 pm

Event Description

Lamu is a tiny island in Kenya, perfect for taking some time out and living just for yourself. Since there are no roads, there are no cars: you can only get from one side to the other by foot, donkey or boat.
Homemade yoghurt and mango jam, fresh fish and seafood, magical sunsets, sailing trips on the Indian ocean, sun salutations with a view to the sea, the wind, the Sun, and so many other things waiting for you at our camp.
Yoga sessions are led by Pille (Pille Tali yoga studio) and Kristi and Marko (Stroomi Surfclub) will be your kitesurfing instructors.
More information from kristi@kiteboarding.ee

Lamu on pisike saar Keenias, kus saad aja maha võtta ja pühenduda iseendale. Kuna Lamul teed puuduvad, ei ole seal ka autosid. Saarel saab liikuda vaid jalgsi, eesli või paadiga.
Käsitsi tehtud jogurt ja mangomoos, värske kala ja mereannid, maagilised päikeseloojangud, purjekatripid India ookeanis, päikesetervitus vaatega türkiisivärvi merele ja liivadüünidele, tuul ning päike ja palju muudki ootavad Sind meie laagris. Laager sobib nii alustavale jooga-ja/või lohesurfi huvilisele kui ka juba kogenud tegijale.
Laagri kava;
5.veebruar
* saabumine Lamule, transfeer lenujaamast paadiga hotelli, tutvumine saarega
6.-18.veebruar
*joogatund
*hommikusöök
*vaba kava
*lõunasöök
*lohesurf, vajadusel instruktori abi
*joogatund
*kerge õhtusöök
19.veebruar
*hommikusöök ja lahkumine saarelt
Laagrisse on planeeritud purjekatripp India ookeanil, ekskursioon Lamu linnas (UNESCO kultuuripärand), mediteerimine päikeseloojangu ajal liivadüünides.

Joogatreeninguid (Šivananda jooga) juhendab laagris Pille (Pille Tali yoga) ja lohesurfi alal on abiks IKO litsenseeritud treener Kristi ning Marko (Stroomi Surfiklubi).
Šivananda jooga tund annab heaolutunde nii kehas kui meeles. Tegemist on klassikalise Hatha joogaga, mis on nime saanud teeneka joogaõpetaja svaami Šivananda järgi. Selle süsteemi harjutused on hästi tasakaalustatud: ühes suunas venitusele järgneb alati venitus vastassuunas. Treening koosneb soojendus- ja hingamisharjutustest, lõdvestusest ning 12 põhiasendist – aasanast, mis toniseerivad lihaseid ja sidekudesid, hoiavad selja ja liigesed painduvana, ergutavad vere- ja toiduringlust ning kogu endokriinsüsteemi talitlust. Õige hingamise ja hingamisharjutuste abil kogub organism energiat ning korraldab närvisüsteemi ja aju tegevust, suureneb tahtejõud, enesekontroll ja keskendumisvõime. Lõdvestus vabastab keha pingetest ja annab puhkust. Regulaarne praktiseerimine muudab Sind tundlikumaks ja teadlikumaks ning annab hea füüsilise vormi. Kogu treening omab lõpptulemusena tervendavat, füüsilist ja emotsionaalset stressi maandavat ja sügavat sisemist rahu tekitavat toimet.

Laagri hind 1490 EUR sisaldab;
*transfeer Lamu lennujaamast hotelli ja tagasi paadiga
*majutus pisikeses hotellis, 2-kohalises toas, rand 5 minuti jalutuskäigu kaugusel
*hommikusöök
*lõuna
*õhtusöök
*2 joogatundi päevas
*purjekatripp koos söökide ja jookidega pardal
*ekskursioon Lamu linnas
*lohesurf instruktori järelvalve all
Lisatasu eest lohesurfi koolitus nullist.
Hind ei sisalda lennupileteid. Nende hind 600-800 EUR

Lisainfo kristi@kiteboarding.ee

Who is it for?All ages – Family

HOW MUCH

Tickets : How to get tickets?

Phone:
Email:
At the door: If available. – call & check if available

WHEN & WHERE

Date & Time: Monday, February 05, 2018 | 11:00 AM to Monday, February 19, 2018 | 10:00 AM
Venue & Address : Lamu Island & Five Street, Lamu, 00100 Kenya 

Organizers

Kiteboarding.ee

Five Street, Lamu, 00100 Kenya 

Visited 164 times, 1 Visit today

Add a Review

Rate this by clicking a star below:

 

Related Event